第14回JCIEセミナー　「光がサポート“心と身体の健康”」
〜現代人の健康にかかわる照明環境の問題点と課題を探る〜

　ここ数年の間に得られた光と生体リズムに関する新たな知見は、生活環境における光のあり方に関する私たちの考えを一変させつつあります。これまで、光がヒトの生体リズムに作用するには、数千ルクスという明るさが必要と考えられてきました。しかし、最近の研究報告では、一般的な屋内照明により照射可能な100ルクス前後の光でも作用することが報告されており、現代社会における明るい夜間照明に対する不安へとつながっています。また一方で、照明を用いた日中の補光により、生体リズム機能の維持・改善を行う光療法が実用化され始めています。

　このような背景から、最近ではこれらの作用を考慮した上での屋内照明基準見直しの声が高まってきています。さらに、「睡眠促進ホルモン」とも言われるメラトニン分泌の光抑制作用スペクトルと新たな光受容器や視物質の発見は、照明産業界にも大きなインパクトを与えることとなりました。これまで明視性・色空間再現などを主題に発展してきた照明ですが、今後は、生体リズムへの作用を介した健康への影響という新たな要素を加味し、光源・照明装置のデザインを再考していかねばなりません。

　これらの現状を踏まえ、本セミナーでは、光がヒトの生体リズムや睡眠・覚醒に及ぼす影響を中心として、さらにそれらが私たちの心身の健康とどのような関わりを持っているのかについて、専門の先生方に幅広い視点で解説していただきます。