JIER-121

照明光のサーカディアンリズムへの作用と夜間屋内照明のあり方

目次

第１章　背景と目的

• １−１．背景
• １−２．目的

第２章　夜間住宅照明において懸念される問題

• ２−１．背景〜地球のリズムとサーカディアンリズム〜
• ２−２．問題提起〜サーカディアンリズムのずれが健康に与える影響〜
• ２−３．今後の課題

第３章　日本の夜間住宅照明の実態

• ３−１．各種資料による考察
• ３−１−１．統計データ
• ３−１−２．文献調査
• ３−２．LEDシーリング照明器具の使用を想定したシミュレーション

第４章　作用量予測と妥当性

• ４−１．各種作用量予測モデル
• ４−１−１．DINモデル
• ４−１−２．Rea（LRC）モデル
• ４−１−３．Takahashiモデル
• ４−１−４．Eneziモデル
• ４−２．文献調査による妥当性考察
• ４−２−１．光受容細胞と神経経路
• ４−２−２．メラトニン分泌抑制への作用
• ４−２−３．サーカディアンリズム位相への作用
• ４−２−４．覚醒度や睡眠その他への作用
• ４−２−５．個人差１（年齢，民族差，遺伝子型など）
• ４−２−６．個人差２（片頭痛患者の事例）
• ４−２−７．作用予測の妥当性に関する総括

第５章　各種照明光の作用量評価

• ５−１．作用量の推定・評価に用いた光源の分光分布
• ５−１−１．LEDランプ
• ５−１−２．そのほかの光源
• ５−２．各種モデルによる作用量評価
• ５−２−１．DINモデル
• ５−２−２．Rea（LRC）モデル
• ５−２−３．Takahashiモデル
• ５−２−４．Eneziモデル
• ５−３．ＬＥＤランプと従来光源の比較

第６章　照明指針の実例

• ６―１．欧州の動向〜ドイツにおける実例〜
• ６−２．アジアの動向〜中国における実例〜

第７章　結論：日本における夜間屋内照明指針

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